早朝ウオーキングを始めて4カ月が経過した。体重測定値だけでなく、日常生活でも運動力改善を体感している▼かかりつけ医のきつい一言とコロナ禍による在宅勤務日の増加がなければ体験できなかった生涯初の出来事。階段はもとより、平らな所でもつまずきや転倒を恐れた〝老人歩き〟からほぼ脱却できた▼半世紀ほど住んでいる地域との関わりも変わってきた。早朝出勤時に顔を合わせてあいさつを交わしていた人たちと同じ〝ウオーカー〟仲間になり、犬の散歩をしている近所の居酒屋の大...　　(つづく)