自炊中心生活になって2年経過した。以前は仕事に就いて以来朝は立ちそば、昼食堂、夜は居酒屋と外食中心の暮らしをしていた▼若いころは締めのラーメンが加わることもあったが、1日3食として1年1095食のうち自炊は週末朝の2食ほどで約100回。ニューノーマル生活の外食は、出社日と出張時だけなので120回くらい。自炊を975回している勘定になる▼自炊するなら好きな料理をと、ネットの調理情報を頼りに、おいしいものを食べ過ぎて、昨年の今ごろ、かかりつけ医院の女...　　(つづく)