6月の東京の日の出時刻は、年間で最も早い4時25分という日もあったが30日は28分。今月3日から30分過ぎになる▼あっという間に梅雨が明け真夏並みの猛暑が襲ってきた。日課の早朝ウオーキングは、夜明けと同時に家を出ないと熱中症リスクが高まる。無理せず日影を見つけて小休止し、水分補給しながら歩いている▼1年前に比べるとランニングや速歩をしている人はかなり減った。犬の散歩も同様。熱のこもった地面すれすれを歩かされている犬もへばっていてかわいそう。年を追...　　(つづく)