パジャマなどを手掛けるテンシャルが、子どもがいる全国の40～60代の男女300人を対象に行った睡眠に関する調査結果が興味深い。

　「日常生活で慢性的な疲れを感じるか」といったよくある質問に対し、疲れを感じる割合が回答の多くを占めるのはどの調査でも同じ傾向。子育てと仕事に追われる世代は、だいたい疲れている。

　睡眠の悩みに関する質問では、「夜中に目が覚める、深い眠りができていない」との回答が全体の約4割を占め...　　(つづく)