2024.01.01 【電波時評】身体が資本、健康第一と思ってはいる

　2023年は、二つのスマートフォンアプリゲームを用いて、健康に気を使っているふりをした。

　一つは、睡眠ゲームアプリ「Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）」。私が安定した睡眠を確保することでポケモンが元気になり、たくさん「きのみ」を集め、カビゴンを育てる手伝いをしてくれる。

　計測は簡単で、アプリを起動したスマホを枕元に置いて眠るだけ。睡眠時間のほか、眠りの深さや睡眠環境音などが計測される。　　(つづく)